Ich weiß, wie es ist, sich durch Fitness, Ernährung, Selfcare und Selbstoptimierung hindurch zu probieren – ohne klare Ergebnisse.
Ich habe selbst erlebt, wie all die Mühe einen gesunden Lebensstil aufzubauen mehr Stress und Druck verursacht, als dass es mir geholfen hat. Mich hat der Gedanke, nicht genug für meine Gesundheit zu machen, mehr gelähmt als angetrieben.
Ich verbinde Yoga, medizinisches Wissen, Mikronährstoffe, Ernährungswissenschaft, Mentoring und Self-Leadership – in einem Ansatz, der nicht nur funktioniert, sondern auch Spaß in der Umsetzung macht.